Tony Robbins, especialista en desarrollo personal: “El enfoque en uno mismo genera sufrimiento”

El especialista en desarrollo personal Tony Robbins sostuvo que el sufrimiento tiene una causa clara: la atención excesiva hacia uno mismo. Durante una de sus charlas motivacionales, explicó que la mente humana tiende a centrarse en lo que está mal, lo que perpetúa estados emocionales negativos relacionados con el ego. “Solo hay una razón por la que sufrís. Estás enfocado en vos mismo. El enfoque en uno mismo crea sufrimiento”, afirmó. En este sentido, señaló que aunque el ego es una característica común a todos, quedarse atrapado en esa mentalidad agrava el malestar. “La naturaleza de la mente humana define lo que está mal. Y todos somos egoístas a veces, pero si te quedás en el egoísmo, sufrís”, añadió. Para él, la gratitud es la vía más rápida para romper este ciclo. “No hay manera mejor. No podés sufrir y ser agradecido. No podés ser agradecido y sufrir al mismo tiempo”, aseguró, refiriéndose a la gratitud como una herramienta inmediata y accesible. Desde su punto de vista, el cambio no viene de factores externos, sino de una decisión consciente de cambiar la perspectiva. “La única manera de sentir gratitud es salir de vos mismo y notar la gracia en tu vida y en los demás”, explicó. Además, Robbins compartió un ejercicio práctico para provocar un cambio emocional inmediato: intercambiar expectativas por gratitud. “¿Querés una vida diferente ahora mismo? ¿Querés transformar tu alegría ahora mismo? Cambiá tus expectativas por gratitud y tendrás una vida completamente nueva”, concluyó.